ПРОГРАММА СЛАЙД «Рибок»

Упражнения выполняются на скользкой поверхности, которая состоит из специального полимера, способствующего плавному скольжению, но обладающего необходимым сопротивлением для эффективной тренировки.

Это первая разносторонняя программа физической подготовки, основанная на латеральном движении (движении в сторону), несвойственному нашему телу.

Человек весом 60 кг, сжигает 250 каллорий всего лишь за 30 минут, выполняя Basic Slide, что является одним из самых эффективных на сегодняшний день способов сжигания каллорий.

По сравнению с другими видами аэробики, эффект этой тренировки заключается в хорошей проработке внутренней поверхности бедра. Эта тренировка подходит как для новичков, так и для людей, занимающихся фитнесом давно, которые хотят получить хорошую нагрузку. Можно заниматься и при варикозном расширении вен. В этом случае «слайд» не только тренировка, но и реабилитационная программа в качестве низкоинтенсивной деятельности для укрепления мышц и суставов нижней части туловища. Занятия проходят с использованием оборудования фирмы «Рибок». Инструкторы, ведущие занятия, проходят обучение при Университете «Рибок» и имеют сертификаты.

Также проводим индивидуальные тренировки. 120 грн./час. Звоните!!!

По всем вопросам обращаться по тел. 8 050 380 09 34 8 044 236 63 85

	19:00 Среда ул. Ш.Руставели, 47, школа №78, абонемент на месяц (8 занятий) - 300 грн., (10 занятий) - 350 грн., занятие - 50 грн.